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So wirkt Musik auf uns Menschen

10.11.2019 |  Von  |  Allgemein, Wellness  | 
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So wirkt Musik auf uns Menschen
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Es gibt nur sehr wenige Menschen, die nicht hin und wieder gerne Musik hören. Musik kann uns dabei helfen, aus einer traurigen Stimmung herauszufinden. Manchmal fühlt es sich auch richtig an, zum Beispiel bei Liebeskummer melancholischen Liedern zu lauschen und sich so richtig auszuweinen. Auch auf Partys darf gute Musik nicht fehlen, um in die richtige Stimmung zu kommen.

Dass in unterschiedlichen Situationen auch verschiedenen Musikstile gehört werden, hat einen guten Grund: Musik beeinflusst unsere Psyche. Dadurch kann sie sogar helfen, eine akute Trauer zu überwinden. Dass Musik Balsam für die Seele sei, ist daher viel mehr als nur ein Spruch. Aber wie wirkt Musik konkret auf den Menschen?

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So klappt das Abnehmen durch Wandern

10.11.2019 |  Von  |  Figur, Fitness  | 
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So klappt das Abnehmen durch Wandern
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Dass richtiges Abnehmen nur mit der Hilfe von Sport und einer gesunden Ernährung funktioniert, ist für die wenigsten Menschen neu. Allerdings muss hierfür nicht unbedingt gezieltes Cardiotraining oder Krafttraining im Fitnessstudio ausgeführt werden. Das ist vielen Frauen und Männern mit ein paar Kilo zu viel auf den Rippen viel zu langweilig. Wie wäre es stattdessen mit Wandern zum Abnehmen?

Wandern kann man an vielen unterschiedlichen Orten unweit der Heimat. Zudem lässt sich diese vielseitige Sportart nicht nur alleine, sondern auch in der Gruppe oder mit dem Partner ausführen. Es gibt also endgültig keine Ausrede mehr, um den überflüssigen Pfunden nicht mithilfe von Trekking zu Leibe zu rücken.

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Perfekte Fusspflege mit dem passenden Pediküre Set – unsere Tipps

29.10.2019 |  Von  |  Fusspflege, Hautpflege, News  | 
Perfekte Fusspflege mit dem passenden Pediküre Set – unsere Tipps
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Für das Glätten und Kürzen der Fussnägel benötigt man eine hochwertige Nagelfeile. Auch für das Entfernen überschüssiger Hornhaut sowie abgestorbener Hautpartikel im Nagelbett ist das Arbeiten mit einer guten Feile wichtig. Wer die Pediküre selbst erledigen will, sollte sich ein Set mit elektrischer Nagelfeile zulegen.

Im Gegensatz zur manuellen Fusspflege können Sie mit einer modernen elektrischen Nagelfeile schneller und präziser arbeiten. In einem elektrische Nagelfeile Test erfahren Sie, welche Sets bzw. Geräte dafür in Frage kommen.

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Schönheitstrends im Wandel der Zeit – von der Antike bis zur Gegenwart

16.10.2019 |  Von  |  Mode, News  | 
Schönheitstrends im Wandel der Zeit – von der Antike bis zur Gegenwart
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Die Modelwelt ist unberechenbar und bekannt für ihre vielen Launen. Dabei wird der ein oder andere Trend aus der Vergangenheit des Öfteren wiederbelebt und neu interpretiert. Genauso verhält es sich bei Beauty-Trends: Während in den 30er und 90er Jahren dünn gezupfte Augenbrauen ein gepflegtes Aussehen vermittelten, geht der Trend nun in Richtung voll und natürlich.

Wie sich Schönheitsideale im Laufe der Geschichte verändert haben, steht in diesem Beitrag.

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Gesunde Süssigkeiten selber machen – so geht’s

12.10.2019 |  Von  |  Ernährung  | 
Gesunde Süssigkeiten selber machen – so geht’s
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Lassen Sie uns für eine Sekunde ernsthaft sein: Selbst die engagiertesten Köche greifen oft nach im Laden gekauften Snacks, obwohl sich gesunde Süssigkeiten ganz einfach selbst zubereiten lassen. Heutzutage gibt es so viele grossartige Möglichkeiten, variantenreiche Zutaten sind fast überall erhältlich und in einer voll ausgestatteten Küche hilft die Technik.

Aber meist siegt die Bequemlichkeit, denn nichts ist einfacher, als der Griff ins Regal im Supermarkt oder ganz zum Schluss des Einkaufs an der Kassenbar, überladen mit Leckereien. Allerdings sind die konfektionierten Schlemmereien nicht unbedingt die gesündesten, zumindest in der Regel. Wer auf Konservierungsmittel, Farbstoffe, Geschmacksverstärker, künstliche Aromen und eine lange Zutatenliste mit Erfindungen aus den Chemieküchen der Lebensmittelindustrie verzichten will, sollte selbst den Kochlöffel schwingen.

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Flecken entfernen leicht gemacht mit diesen 6 Tipps

12.10.2019 |  Von  |  Allgemein, Mode  | 
Flecken entfernen leicht gemacht mit diesen 6 Tipps
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Ein Missgeschick passiert schnell! Flecken auf Kleidungsstücken, Polstermöbeln und Teppichen sind ärgerlich. Es ist nicht immer einfach, die Flecken zu entfernen. Manchmal bleiben Rückstände trotz mehrerer Entfernungsversuche zurück. So sind beispielsweise Fettflecken, Rotweinflecken und Schokoladenflecken besonders hartnäckig. 

Mit geeigneten Mitteln können auch diese sicher entfernt werden. Es ist also wichtig, zu wissen, mit welchen Mitteln ein bestimmter Fleck zu behandeln ist. Falsche Anwendungen durch Unkenntnis sind zu vermeiden, denn sie verschlimmern nicht selten die fleckige Stelle.

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So sorgen Sie für ein gesundes Raumklima im Herbst

12.10.2019 |  Von  |  Gesundheit  | 
So sorgen Sie für ein gesundes Raumklima im Herbst
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Sommer, Sonne, Wärme – einer der Vorzüge der warmen Jahreszeiten wie Frühjahr und Sommer liegt darin, dass man das eigene Haus oder die Wohnung nicht heizen muss. Zudem kann man in dieser Zeit ganztägig die Fenster geöffnet lassen, ohne ein Auskühlen der Wohnräume befürchten zu müssen. Ein gesundes Raumklima entsteht dadurch meist ohne weiteres Zutun.

Wenn dann jedoch der Herbst Einzug hält und die Aussentemperaturen sinken, beginnt nicht nur die Heizperiode, sondern auch die Erkältungszeit. In dieser Zeit ist es umso wichtiger, das Klima im Innenbereich zu beobachten und so zu beeinflussen, dass ein gesundes Raumklima entsteht, um Krankheiten vorzubeugen und das Abwehrsystem zu unterstützen.

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Bitte mitmachen – bei der Herbst- und Winterkleidung auf Pelzprodukte verzichten

08.10.2019 |  Von  |  Mode, News  |  3 Kommentare
Bitte mitmachen – bei der Herbst- und Winterkleidung auf Pelzprodukte verzichten
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Es wird kälter und die ersten Leute kümmern sich bereits um ihre Herbst- und Wintergarderobe. Obwohl die Mehrheit der Schweizer Bevölkerung die grausamen Haltungs-, Fang- und Tötungsmethoden klar ablehnt, boomt der Verkauf von Pelzprodukten.

Nachdem das Tragen von Pelz insbesondere in den 90er Jahren verpönt war, ist der Absatz von Pelzprodukten in den letzten Jahren auch in der Schweiz wieder stark angestiegen.

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Einfach wohltuend: Südtiroler Arve und Latsche

26.09.2019 |  Von  |  Gesundheit, Hautpflege, News, Wellness  | 
Einfach wohltuend: Südtiroler Arve und Latsche
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Wissenschaftliche Studien belegen die gesundheitsfördernde Wirkung von Arvenholz.

Die Südtiroler nutzen es in der Wellness sowie im Wohn- und Möbelbau. Auch die Latschenkiefer verfügt über günstige Eigenschaften: Das Öl der Nadeln und Zweige fördert die Durchblutung. Es wird deshalb für Pflegeprodukte und in der Gastronomie verwendet.

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